Wim Hof Methode

Atmung, Kälte und Mindset
Die zentrale deutschsprachige Seite für Informationen zur Wim Hof Methode

Was steckt dahinter ?

Die Wim Hof Methode ist schon lange keine esoterische Spielerei mehr. Wir wissen schon relativ viel über die Hintergründe dieser Techniken.

Auf dieser Seite wird versucht, Stück für Stück das Puzzle zusammenzusetzen, das die effektiven Einheiten der Methode beschreibt und erklärt.

  • Atmung

  • Kälte

  • Mindset

"Feeling is believing"

Workshops

Du findest hier alle aktuellen Workshops, in der die Wim Hof Methode erlernt werden kann. Du erlebst unglaubliche Veränderungen in kurzer Zeit!

Die Anmeldung zu den jeweiligen Events geht über die holländische Seite von Wim und ist über die Anmeldebuttons verlinkt.

An einem Tag die Grundlagen lernen.

In diesen Fundamentals Workshops wird Du alle Elemente der Wim Hof Methode lernen. Du bekommt die grundlegenden Informationen, um zu verstehen, was da passiert. Und vor allem wirst Du eine Menge selbst erleben können - die Kraft der Atmung und die Kraft der Kälte!

Advanced Workshops - noch tiefer einsteigen.

Diese Workshops sind für alle, die schon etwas Erfahrungen mit der Wim Hof Methode machen konnten. Hier werden die allerneusten Zusammenhänge erklärt. Außerdem machst Du intensive Erfahrungen mit den fortgeschrittenen Atemtechniken, sowie ein spielerischer Umgang mit Kälteexpositionen - in Form von Eisbädern oder Wanderungen nur in kurze Hose!

Workshops über mehrere Tage

Du willst es schnell und intensiv? Dann sei dabei, wenn wir mehrere Tage eintauchen - an wunderschönen Orten...

Portugal

Im Februar ins kalte Landesinnere von Portugal.

Dieses Yoga-Retreat ist mit eines der weltweit am besten bewertete und bietet atemberaubende Aussichten sowie nach ayurvedischer Art zubereitetes Essen.

Wangerooge

Im März 2019 findet wieder eine Wim Hof Woche auf der Nordseeinsel Wangerooge statt. Atemsessions in einem Raum mit spektakulärem Ausblick auf das Meer!

Starnberg See

Stresshacking mit Ausblick auf die Alpen.

Hier bekommst Du das Luxusmodell, ohne wenn und aber. Mit eigenem Koch und Villa mit Seezugang. Wim Hof meets Lifecoaching.

Familienretreat Tirol

Der erste Wim Hof Workshop für Eltern mit kleinen Kindern!

Nicht immer ganz einfach als Eltern einen Workshop zu buchen, schon gar nicht alle zusammen. Deshalb nun dieses besondere Angebot in den Bergen.

Alles Wichtige über die Wim Hof Methode

In den folgenden Beiträgen wirst Du aktuelle und essentielle Dinge über die Methode erfahren. Die führenden Universitäten der Welt forschen gerade dazu...

Dr. Matthias Wittfoth

Stormstrasse 18
30177 Hannover
+ 49 178 541 68 91

matthiaswittfoth@gmail.com

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