Dr. Matthias Wittfoth

Stresshacking / Wim Hof Methode / Podcast

Was ist Stresshacking ?

Ist Stress schädlich? Braucht es Jahre für große Veränderungen ?

Basierend auf aktueller Hirnforschung und jahrelanger klinischer und persönlicher Erfahrung ist die Antwort eindeutig : Nein !

Es gibt viele Möglichkeiten, neue Wege zu gehen und Grenzen zu überschreiten, von denen man nie geglaubt hätte, das diese veränderbar sind.

Stresshacking bedeutet, moderne und effektive Techniken anzuwenden, die Dich dazu bringen, Stress zu Deinem Freund zu machen.

Zu mir kommen Menschen, die nicht in ausgetretenen Pfaden weitergehen wollen. Um Höchstleistungen im Business,  im Sport oder in der Musik zu erreichen bedarf es neuer Superkräfte. Dazu benötigst Du eine Balance von Geist UND Körper. Beide sind untrennbar miteinander verwoben.

Egal, ob Du ein intensives Einzel-Coaching erlebst oder in der Gruppe mit anderen deinen Horizont erweiterst willst, dies wird ein beeindruckendes, ungeahntes Event für dein persönliches Wachstum und Deine mentale Stärke.

Mein Service

Einzelcoaching

Hier bekommst Du mein Wissen und meine Erfahrung (und meine volle Aufmerksamkeit) über einen oder zwei Tage. Angepasst an Deine individuellen Bedürfnisse ist dies der Turboboost für Dein persönliches Wachstum.

Du kannst folgende Ergebnisse erwarten: verbesserte Konzentration, erhöhte Schlafqualität, Stressresillienz, Immunsystemstärkung (weniger krank sein), mentale Klarheit und erhebliche Reduzierung von Ängsten.

Ich coache hauptsächlich Top-Entscheider aus dem Businessbereich, Sportler zur Wettkampfvorbereitung und Musiker für eine gezielte Verbesserung ihres Auftritts.

Gruppenworkshops

Diese Techniken in der Gruppe zu lernen und vor allem zu erfahren hat ganz klar auch seine unschätzbaren Vorteile. Man lernt Gleichgesinnte kennen, wächst zusammen und dann existiert noch so etwas wie die schwer zu fassende Gruppenenergie.

Zurzeit biete ich in vielen Teilen Deutschlands und Europa Gruppenworkshops an, um die Wim Hof Methode zu lernen.

Für selbstorganisierte Gruppen ab 8 Personen kann ich auch direkt bei Euch einen unvergesslichen Tag offerieren. Bitte einfach anschreiben.

In-House Coachings

Seit einiger Zeit werde ich regelmäßig von Firmen gebucht. Nicht nur erkennen die Top-Companies bereits die neue Kraft dieser Techniken, die die Teamfähigkeit stärkt, auch jeder einzelne Teilnehmer ziehen einen persönlichen Gewinn aus den Events. 

Die unschlagbaren Vorteile: wissenschaftlich nachweisbare Stärkung des Immunsystems (weniger krank), Angstfreiheit (neuen Veränderungen gegenüber - Stichwort Digitalisierung) und verbesserter Fokus und zielgerichtete Konzentration.

Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte für ein individuelles Angebot.

Entdecke die Wim Hof Methode

Über viele Jahre galt der Eismann Wim Hof in Holland als Clown, der zwar Rekorde aufstellen konnte, aber ansonsten nicht ernst genommen wurde. Dies änderte sich schlagartig, als Wim seine Methode der wissenschaftlichen Überprüfung zur Verfügung stellte.  Seit einigen Jahren gibt es einige hochrangige Veröffentlichungen, die die Fachwelt in Erstaunen versetzt. Das Großartige ist: jeder kann diese Methode in relativ kurzer Zeit lernen, um gesünder, glücklicher und stärker zu werden.!

Stresshacking am Starnberger See

In fünf Tagen vom gestressten Westeuropäer zum bärenstarken Zenmeister Deiner Psyche.

Wim Hof Methode

Life-Coaching

Biohacking

Neuro-Talks

Die zeitgemäße Art zu Lernen

Podcast

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Hier gibt es Interviews mit Top-Experten zu hören !

Media


Hier sind einige Videos von Talks oder Interviews, die ich gemacht habe.

  • die nächsten events

    Egal, ob Du nur einen, zwei Tage oder eine Woche erleben willst: hier gibt es für jeden Bedarf den richtigen Workshop!

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  • Familienretreat

    Mit der ganzen Familie die Wim Hof Methode erleben und Gleichgesinnte kennenlernen.

    Mehr Informationen

  • Stresshacking am Starnberger See

    In diesen 5 Tagen wirst Du ein persönliches Wachstum erleben, wie Du es nicht erwarten würdest! Für alle, die unter zu viel Stress leiden, für die Burn-out eine akute Bedrohung darstellt und für alle, die die besten und effektivsten Methoden nutzen wollen - Wim Hof Methode, PEP und Biohacking Techniken.

Dr. Matthias Wittfoth

Stormstrasse 18
30177 Hannover
+ 49 178 541 68 91

matthiaswittfoth@gmail.com

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